Một chế độ ăn uống đúng đắn không chỉ giúp người mắc bệnh trĩ ngoại chấm dứt được hiện tượng đi cầu ra máu bầm đi ngoài nóng rát, mà còn giúp họ mau khỏi bệnh. Chế độ ăn uống cho người mắc bệnh trĩ ngoạiĂn nhiều thực phẩm giàu chất xơ Những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, chất nhuận tràng rất có lợi cho người bị trĩ ngoại. Chất xơ nằm nhiều trong các loại rau xanh như: rau mồng tơi, rau đay, mướp, rau lang, rau dền.... Những loại rau này không chỉ có nhiều chất xơ mà còn có chất nhầy giúp nhuận tràng. Bệnh nhân cơ địa hay táo bón nên nấu canh các loại rau này để ăn hàng ngày.Bổ sung hoa quả trong bữa ăn hàng ngày Hoa quả cũng tốt cho bệnh nhân trĩ ngoại như: cam, quýt, bưởi, dâu tây, dưa hấu... Tuy nhiên, có một số loại quả vì độ ngọt quá cao mà bạn nên tránh như mít, xoài... hoặc các loại quả ướp muối ớt, tương ớt. Các loại quả này cung cấp vitamin nhưng gây nóng ruột, nóng trong, dễ táo bón.Ngũ cốc dinh dưỡng cung cấp nhiều xơ tốt cho cơ thể Ngũ cốc nguyên hạt có chứa tất cả phần dinh dưỡng của hạt, cung cấp nhiều chất xơ, protein và các vi chất dinh dưỡng hơn so với ngũ cốc tinh chế (như khoai lang, khoai sọ, khoai tây, khoai môn, củ từ, củ sắn dây...). Vì vậy, thay thế cơm bằng một bát rau củ trên, có thể giúp bổ sung chất xơ mà vẫn cảm thấy no.Sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn Ăn sữa chua vì nó cung cấp thêm các phế phẩm sinh học mang lại lợi ích cho tiêu hóa, các lợi khuẩn trong sữa chua giúp bộ máy tiêu hóa của bạn tốt hơn và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Các chế phẩm sinh học trong sữa chua cũng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh trĩ.Cần uống thêm nước hoặc chất lỏng Uống nhiều nước hoặc chất lỏng thêm mỗi ngày sẽ giúp phâm mềm, đi đại tiện sẽ trở nên dễ dàng hơn. Chất lỏng có thể có nguồn gốc từ sữa, nước, nước tinh khiết (nên uống ít nhất 8-10 cốc nước một ngày), trà thảo dược, nước dùng của món ăn. Các loại nước ép trái cây và nước ép rau quả chứa ít chất xơ hơn nhiều so với việc ăn các thực phẩm này.Người bệnh cần tránh thực phẩm cay nóng, rượu, bia Người bệnh cần tránh thức ăn có gia vị cay nóng như: ớt và hạt tiêu, gừng tươi (có tính nóng), mù tạt (có tính cay, ấm), thịt gà lôi (có rất nhiều chất béo)... Người bệnh không nên sử dụng rượu, bia, nước uống có gas, đặc biệt là các loại rượu mạnh và hạn chế hoặc bỏ hẳn thuốc lá. Bạn cũng nên bớt lượng muối vì muối có thể gây kích ứng và làm cho ngứa tồi tệ hơn. Lượng muối thường có trong các thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, dăm bông, thịt nguội…Nếu có thắc mắc đi ngoài ra máu nhỏ giọt muốn được giải đáp liên quan đến các vấn đề sức khỏe sinh sản, sức khỏe giới tính, tình dục... bạn có thể liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa phòng khám đa khoa âu á ở tphcm bằng cách click vào đây để được các bác sĩ tư vấn trực tuyến và hoàn toàn miễn phí.