Chào mừng bạn đến với SẠP CHỢ MUA BÁN Online OneMall.vn

Đến với OneMall việc đăng ký, đăng tin mua bán hoàn toàn miễn phí. Thả ga đăng tin không lo tốn kém!

Đăng ký ngay
  1. khanhcool

    khanhcool
    ExpandCollapse
    Mua bán nhỏ lẻ

    Tham gia ngày:
    12/9/16
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    0
    Đọc:
    402

    Uống đủ nước có thể chữa được bệnh trĩ hay không?

    Thảo luận trong 'Tư vấn sức khỏe' bắt đầu bởi khanhcool, 6/10/16.

    Trĩ là căn bệnh phổ biến ở Việt Nam. Việc điều trì căn bệnh bằng thuốc không dễ dàng. Để giảm thiểu sự đau đớn, cách tốt nhất là bạn nên áp dụng thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh.

    Chế độ ăn nhiều chất xơ
    Bệnh trĩ thường xảy ra ở những người thường xuyên hoặc gặp khó khăn khi đi vệ sinh. Vì vậy cách chữa bệnh trĩ, cách tự nhiên để giải quyết vấn đề này nằm ở thực đơn của bạn.

    Thêm chất xơ vào chế độ ăn là khuyến nghị phổ biến của các bác sĩ chuyên chữa bệnh về đường tiêu hoá. Các thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ bao gồm thuoc tri benh tri:

    - Các loại đậu như đậu Hà Lan, đậu đen.

    - Các loại ngũ cốc như lúa mạch, bột cám, bột yến mạch, gạo nâu.

    - Rau quả như atisô, đậu xanh, bông cải xanh.

    - Trái cây như quả mâm xôi, quả lê, táo và chuối.

    Tập thể dục
    Những người thường xuyên phải đứng hoặc ngồi cả ngày thì nguy cơ mắc bệnh trĩ về thuốc điều trị bệnh trĩ cao hơn người bình thường. Vì vậy, tập thể dục là giải pháp hiệu quả để phòng bệnh.

    Tập thể dục thường xuyên và đều đặn giúp đại tràng hoạt động tốt hơn. Theo các chuyên gia, yoga, bơi lội hay đi bộ là cách vận động rất tốt nếu bạn muốn ngăn ngừa bệnh trĩ. Trong khi đó, cử tạ lại làm tăng áp lực lên ổ bụng và có thể dẫn đến trĩ.
     
    Bài viết đang tạm khóa vì: Thông tin người đăng chưa được xác nhận.
    Xem thêm:
    Từ khóa:

Chia sẻ trang này

Đang tải...