Cuộc sống chúng ta ngày càng bận rộn kem theo sự thay đổi của khí hậu làm thay đổi mọi thứ xung quanh con người các bạn không biết trước được, đem đến sự ảnh hưởng đến chúng ta, trong đó có vệc ảnh hưỡng đến da…. Vậy nguyên nhân chính làm da chị em phụ nữ thay đổi là gì? Các bạn cùng tham khảo để biết thêm mà phòng tránh kịp thời nhé!1. Mất ngủ Thói quen thức khuya hay nói cách khác là ngủ không đủ giấc sẽ tác động trầm trọng đến việc tái tạo các tế bào biểu bì, làm da xạm đi. Nên ngủ 8 tiếng một ngày, làn da quý chị em sẽ mịn màng, căng sáng hơn rất nhiều. – Thiếu ngủ sẽ làm da mất cân bằng độ ẩm dẫn đến da bị lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn. – Làn da tái tạo mạnh nhất là ban đêm. Khi ngủ, máu lưu thông nhiều hơn giúp sản xuất dinh dưỡng và ô xi đến các vùng da bị tổn thương. Da sẽ tự phục hồi và tái tạo lại. Chính bởi vậy, thức khuya hoặc mất ngủ làm cản trở quá trình tái tạo da. – Thức khuya khiến đám da quanh mắt bị thâm quầng, sưng mọng.2. Ánh nắng mặt trời Trong ánh nắng mặt trời, ngoài những tia sáng chúng ta nhìn thấy được còn có các tia tử ngoại – hay tia cực tím. Ngay đây những tia sáng mà mắt thường không nhìn thấy được tuy nhiên chúng vẫn đang âm thầm phá hủy làn da. Tia cực tím biến ô-xi dạng phân tử phát triển thành ô-xi nguyên tử, có tính ô-xi hoá cao, phá hủy các tế bào da, làm da trở thành khô ráp, hoặc tấn công vào màng tế bào và các nguyên liệu khác trong tế bào, làm cho các tế bào bị tổn thương, khiến cho làn da bị lão hóa nhanh. Các tia này không những tác động lên bề mặt da mà còn có khả năng đi xuyên sâu xuống những lớp da bên dưới, kích thích các tế bào Melanocyte (tế bào tạo sắc tố) tăng cường sản sinh ra hắc sắc tố melanin làm da các bạn bị sậm màu, nám, tàn nhang…, nặng hơn có thể dẫn đến ung thư da. Tia tử ngoại còn là nguyên nhân lớn nhất gây lão hóa da do chúng có khả năng phá hủy các sợi Collagen và Elastin trong da, làm mất đi lượng nước của da, khiến da khô ráp, kém săn chắc, thiếu độ đàn hồi… các nếp nhăn sẽ ngày càng hằn sâu hơn. Giúp da trắng sáng hơn khi tiếp xúc với anh năng bằng kem dưỡng trắng da toàn thân để chị em phụ nữ hoàn toàn tự tụ hơn khi đi ra ngoài.3. Dinh dưỡng không hợp lý Thực phẩm chúng ta ăn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một làn da khỏe, đẹp. Một làn da được sản xuất đầy đủ các vitamin và dưỡng chất thì sẽ giữ được độ đàn hồi và khỏe mạnh. Vitamin C, vitamin E, omega-3 và canxi được coi là những dưỡng chất không thể thiếu cho một làm da tươi trẻ và căng mọng. Ngược lại, những loại đồ ăn không lành mạnh sẽ khiến làn da nhanh bị lão hóa, sinh mụn,.. Dưới đây là một số ví dụ. – Đồ ngọt như bánh kẹo hay chocolate chính là thủ phạm gây ra mụn trứng cá. Khi thân thể hấp thụ quá nhiều đường, lượng đường dư thừa sẽ “lấn át” protein trong khi protein rất cần thiết để lưu giữ vẻ trẻ trung và khỏe mạnh cho làn da. – Đồ uống chứa caffeine bao giờ cũng khiến cơ thể mất nhiều nước hơn bình thường, bởi thế, lượng nước ở da cũng bị suy giảm đáng kể. Vì vậy, uống càng nhiều đồ uống chứa caffeine (trà, cafe…) thì làn da càng bị tác động, dẫn đến bị kích thích, tấy đỏ, hình thành nhiều nếp nhăn trên da nhanh hơn. – Nếu không ăn đủ rau, củ, quả, làn da sẽ thiếu đi một lượng nước và chất carotenoid đáng kể. Carotenoid là chất giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa và ung thư da. Thiếu carotenoid, làn dễ bị lão hóa, khô và trở thành xanh xao, giảm sức đề kháng – Muối là một trong những tác nhân thúc đẩy và kích hoạt các yếu tố gây tác động xấu tới làn da. Khi ăn quá nhiều muối, các ion natri dư thừa sẽ phá vỡ sự cân bằng của da dẫn tới sự mất nước của các tế bào, hơn thế nữa là các tế bào da. Da trở thành khô, mất tính đàn hồi càng làm đẩy nhanh giai đoạn lão hoá da, da sẽ phát triển thành phù nề và kém sức sống. – Đồ uống có ga khiến da trở thành khô ráp, tạo các nếp nhăn ở quanh mắt, khóe môi, trán.4. Không tẩy trang Khi ngủ, làn da của các bạn tự hồi sinh, làm lành những thương tổn ban ngày do khói, bụi, ánh nắng mặt trời. Khi ngủ, nhiệt độ của làn da tăng lên, lỗ chân lông nở rộng. Do vậy, chúng ta phải tẩy trang để làm sạch những bụi bẩn, hóa chất trên bề mặt da, tạo cho lỗ chân lông thông thoáng. Đồng thời, có ích nhất là nên thực hiện loại kem dưỡng ban đêm, thẩm thấu sâu vào bên trong da và tái tạo làn da trong giấc ngủ. Cho dù chúng ta trang điểm đậm hay nhạt, phủ nhiều lớp phấn nền lên mặt hay chỉ đơn giản là ứng dụng mascara cùng son bóng, thì trước khi lên giường đi ngủ, các bạn vẫn phải tẩy trang. Quý chị em hoàn toàn có thê sử dụng Kem dưỡng trắng da mặt để tay trang da mặt.5. Stress Da cũng thường bị tác động của nhiều yếu tố tâm lý như stress, lo lắng, sợ hãi… Stress làm cho thân thể hoạt động kém lại, gây ra dị ứng, mụn, nhờn hay nếp nhăn chỉ sau vài ngày do cơ thể tự động tiết ra cortisol – còn gọi là hormone stress. Nó sẽ phát vỡ các collagen và gây ra viêm nhiễm. Kết quả là dẫn tới các bệnh như vẩy nến, mọc mụn và bệnh rosacea (da mẩn đỏ, mũi như quả cà chua, nổi mụn li ti) và những nếp nhăn Lượng collagen sau tuổi 20 sẽ giảm 1% mỗi năm, tuy nhiên với cộng hưởng của sự thay đổi hormone stress, lượng collagen sẽ nhanh chóng tụt dốc, làn da mất sự đàn hồi, phát triển thành chảy xệ, nhăn nheo. Nguồn: Quý chị em có thể hoàn toàn vận dụng các phương pháp chăm sóc tại http://meotrangda.net/tam-trang-toan-than.html hãy thay đổi mạo diện với làm da trắng sáng hồng hào tự nhiên.Chúc bạn thành công!