Thức dậy sớm Buổi sáng là thời kì cơ thể đã tiếp đủ năng lượng sau một giấc ngủ dài. Vì vậy, việc ngủ nướng không phải cộng thêm giờ ngủ cho bạn mà càng làm cơ thể ể oải hơn. 6 giờ sáng là khung giờ lý tưởng để bạn cài báo thức, dù ở bất cứ độ tuổi nào. Nếu cảm thấy điều này quá khó, các bạn tập đi ngủ sớm hơn vào tối hôm trước để thức dậy đơn giản hơn. Thức dậy sớm tức là các bạn kéo dài ra được khoảng thời gian cho bạn dạng thân trong một ngày. Bạn có thể làm bất kỳ gì mình thích mà chưa có thời gian để làm. Nghe một chút nhạc, uống tách cà phê hay nhấm nháp ly trà thơm ngon…Suy nghĩ lạc quan Đừng tưởng rằng đã là suy nghĩ thì tự nhiên chứ không cần tập. Bạn rất cần phải tập suy nghĩ cho lạc quan lên trong mọi tình huống, vấn đề, nhất là khi có điều gì đó lo lắng. Lo lắng không giúp ích gì cho quý chị em, cũng chẳng khắc phục bất kỳ vấn đề gì. Với những chuyện chưa đến thì càng không nên lo âu bởi phái đẹp chẳng can thiệp vào được. Khi có bất kỳ suy nghĩ bi đát nào sinh ra trong đầu, hãy xua đuổi nó đi. Nếu được, hãy “đóng vai” một người đang hạnh phúc, mọi thứ đều rất ổn, sẽ có ích đẹp… Sau một thời gian áp đặt suy nghĩ đó cho mình, chị em phụ nữ sẽ thấy điều kỳ diệu là nó xảy ra đúng như vậy. Đừng để bốn tưởng xấu dẫn dắt các bạn vào những u ám, bi quan. Hãy mạnh dạn bước ra khỏi nó.Tập thể dục mỗi ngày Tập thể dục là thói quen có lợi nhưng mà các bạn nên duy trì trong suốt cuộc đời mình. Ở tùy độ tuổi nhưng các bạn chọn môn thể thao phù hợp. Với bất kỳ môn thể thao nào, từ trong nhà tới ngoài trời cũng đều mang lại lợi ích cho sức khỏe, tinh thần và vóc dáng của các bạn. Hãy ưu tiên thời kì cho việc này vì tới một lúc nào đó, bạn dễ dàng thấy rõ không có gì quý giá bằng sức khỏe. Chỉ cần bỏ ra khoảng 20 phút mỗi ngày, bạn sẽ không ân hận tiếc về sau.Mỗi ngày hãy "sưu tập" một điều tốt đẹp Trong cuộc sống có vô số những câu chuyện đẹp, ý nghĩa. Nó khiến cho chúng mình thêm tin tưởng nhiều hơn. Ở bất cứ nơi nào cũng sẽ có người có ích, những tấm lòng lương thiện biết nghĩ cho người khác… Đó là những nét vẽ đẹp, làm cuộc đời thêm tươi tắn sắc màu. Mỗi ngày hãy tìm kiếm ra một điều có ích lành ở thông thường quanh, có thể bé dại thôi mặc dù vậy nó sẽ là những viên gạch thành lập lòng tin ở chính mình.Tẩy trang mỗi ngày Tẩy trang mỗi ngày trước khi đi ngủ là điều cần làm cho da. Dù mắc cũng đừng bao giờ quên việc này. Một số loại tẩy trang với thiên nhiên còn có công dụng dưỡng da nhưng mà phái đẹp yên lòng dùng hàng ngày như dầu dừa, dầu ô liu… Tuyệt đối không để mặt còn mỹ phẩm đi ngủ bởi vì sẽ làm ảnh hưởng xấu đến da.Mẹo vặt làm đẹpNguồn: meovat47.com