Răng nhạy cảm hay còn được biết đến là răng ê buốt đây là tình trạng rất phổ biến hiện nay. Tỷ lệ người bị vấn đề về răng ê buốt khá cao nhưng phần lớn mọi người đều âm thầm chịu đừng và hy vọng một ngày tình trạng này sẽ tự khỏi.Mười người tẩy trắng răng thì cả 10 người đều “phát sốt” với tình trạng răng ê buốt liên tục vài tiếng đồng hồ sau khi tẩy răng. Cảm giác kinh khủng ấy được mô tả là “không muốn mở miệng nói hay ăn uống gì cả vì sợ rằng không khí vào miệng sẽ lại buốt nhói lên”. Nhiều người còn phải sử dụng cả thuốc giảm đau để có thể vượt qua được thời điểm này những vẫn phải hứng chịu những cơn ê buốt chợt đến.Tình trạng ê buốt răng không chỉ xảy ra ở những người tẩy trắng răng mà còn đến với bất kỳ ai . Nhưng phổ biến nhất là những phụ nữ trong độ tuổi 20 – 50, phụ nữ đang mang thai, phụ nữ cho con bú, những người bị tật nghiến răng khi ngủ và những người có tiền sử bệnh răng miệng như tụt lợi, viêm nha chu, viêm lợi, viêm quanh chân răng hay là cả những người khỏe mạnh nhưng có thói quen ăn uống quá chua, quá ngọt hoặc quá nóng, quá lạnh.Vậy, tại sao răng bạn lại bị ê buốt? Trước tiên bạn phải hiểu được cấu tạo của răng. Răng có cấu tạo 3 phần, phần ngoài cùng là lớp men răng sau đó đến ngà răng và cuối cùng là tủy răng. Lớp men răng có nhiệm vụ bảo vệ ngà răng. Khi bạn chải răng không đúng cách, tẩy trắng răng, sâu răng, làm đẹp khiến răng thay đổi cấu trúc, lạm dụng nước súc miệng,… sẽ bị mất lớp bảo vệ này. Thì khi các kích thích tố như lạnh, nóng, ngọt, chua sẽ làm dịch chuyển ngà trong ống và gây tê buốt.Tuy không gây “nguy hiểm đến tính mạng” nhưng răng ê buốt cũng không tự khỏi được. Tình trạng ê buốt răng đến bât ngờ, và cũng tự nhiên biến mất nhưng một khi gặp chất kích thích cơn ê buốt tiếp tục kéo dài và những lần sau thường sẽ khó chịu hơn những lần trước. Chúng khiến cho tâm trạng của bạn trở nên khó chịu, bực bội, và cũng không còn cảm giác ngon miệng khi thưởng thức các moón ăn dù là những món ăn mà bạn yêu thích. Nếu để tình trạng này kéo dài, sẽ gây tổn thương cho tủy răng và kèm theo đó là các vấn đề răng miệng khác nữa.1. Hạn chế các đồ uống, thực phẩm gây tê buốtCó 3 nhóm đồ uống và thực phẩm bạn nên tránh. Đầu tiên, thức uống và đồ ăn quá nóng hay quá lạnh, đặc biệt là kem lạnh. Thứ 2, nhóm thực phẩm có tính Axit cao dễ gây hại cho men răng như cam, quýt, me, rượu vang, dưa chua, các loại nước ép trái cây. Cuối cùng là những loại thức ăn quá ngọt.Nếu ăn những thực phẩm kể trên bạn nên đánh răng sau 20 phút. Không đánh răng sớm hơn vì khi vừa sử dụng các thực phẩm nói trên men răng rất dễ bị tổn thương. Lưu ý này không chỉ sử dụng cho những người có răng ê buốt mà còn cần cho tất cả mọi người vì men răng một khi đã mất thì sẽ không có cách nào khôi phục lại. Bên cạnh đó thì bạn cũng nên han chế soda, Cà phê, nước uống có gas và đặc biệt là rượu bia, thuốc lá.2. Thay đổi cách đánh răngChuyên gia nha khoa Maureen Bowerman – Canada – khuyên rằng ” Thay đổi được thói quen đánh răng của bạn là một chiến công lớn trong việc giảm răng ê buốt”. Nếu bạn đang sử dụng bàn chải quá cứng hay bạn chải răng quá mạnh, quá nhanh thì bạn cần thay đổi thói quen chải răng của mình vì chải răng không đúng cách sẽ làm bào mòn men răng, khiến các chất kích thích dễ tấn công vào ngà răng, gây ê buốt răng.Bạn nên sử dụng các bàn chải có đầu tròn, lông mềm, độ đàn hồi tốt. Sẽ giúp bạn tránh được những tổn thương cho răng.3. Sử dụng các loại kem đánh răng chuyên dụngMột cách tốt nhất để làm giảm hiện tượng ê buốt đó là sử dụng các loại kem đánh răng chuyên dụng cho răng ê buốt. Những dòng kem đánh răng chuyên dụng này có chứa Strontimum Acetate hoặc là Potassium Nitrate có tác dụng làm giảm ê buốt nhanh chóng và hiệu quả, đồng thời có chứa Floioride có tác dụng ngăn ngừa sâu răng hiệu quả, rất thích hợp với nhu cầu chăm sóc răng hằng ngày.Nhiều kem đánh răng chuyên dụng dành cho răng nhạy cảm đã có đầy đủ các dòng kem, phù hợp với nhu cầu khác nhau của mỗi cá nhân, từ làm trắng răng, thơm miệng cho đến bảo vệ nướu giúp duy trì một hàm răng chắc khỏe.Và có một sai lầm phổ biến mà rất nhiều người mắc phải đó là chỉ đánh răng vào những thời điểm răng bị ê buốt, sau đó chuyển sang những loại kem đánh răng thông thường. Nhưng các chuyên gia khuyến cáo, để đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn cần phải sử dụng loại kem đánh răng chuyên dụng mỗi ngày 2 lần thay thế cho kem đánh răng thông thường.4. Dùng nước súc miệng có chứa nhiều FluorideTrong cuộc chiến chóng lại sân răng Fluoride là một chất rất cần thiết, giúp cho răng chắc khỏe để có thể nói “Không” với ê buốt. Tuy nhiên, bạn cũng chỉ nên sử dụng nước súc miệng 1 lần/ngày. Do trong thành phần nước súc miệng chó tính Axit nếu sử dụng quá nhiều có thể xuất hiện tình trạng ê buốt răng.Ngoài ra, việc súc miệng bằng nước muối mỗi ngày cũng có thể giúp diệt khuẩn vào bảo vệ răng bạn tốt hơn.Xem thêm:https://www.sensodyne.com.vn/ve-rang-nhay-cam/cach-chua-tri-rang-nhay-cam-e-buot.html